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酵素、美白丸、水素水 这些美容食品真的必须要吃吗?

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美白丸

1、POLA美白丸更接近营养品,有一定抗氧化效果,但是是否真的能美白无法确定。

2、如果经济状况良好,或者对美白效果期待不高,可以服用;

如果服用,可以配合外用维A酸;

3、如果经济状况不足以支持长期服用,不推荐服用;

4、如果对美白效果有较高期待,不推荐服用;

5、推荐美白方法:氢醌(外用祛斑药物的黄金标准),或者进行IPL或者非剥脱型点阵激光治疗。

美容养生,健康养生,不能为了效果而盲从。

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