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穴位按摩最有效的美容方法

来源:中药360

神门

神门,听名字就知道,它是养心安神之重要穴位。神门属于心经,中医认为心主神明,心藏神,凡是与神志有关的各种健康问题都可用神门治疗。神门是心经的原穴,其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女士,工作压力大,常常会有一些神志方面的问题,如健忘、失眠、烦躁等,时间一久,人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢?养心安神啊,神门这个穴位“保镖”就可以随时派上用场。

位置:神门位于在手腕上,手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨,其后缘向上能够摸到一条大筋,其外侧缘与手腕上靠近手掌的那条横纹的尺侧端(小拇指那侧)的交点处就是。

神门的按摩方法:经常按揉神门,既可安心神,又养容颜,真是一举多得。

太溪

我们先来看看太溪这个名字。“太”,是大、多的意思;“溪”,是溪水。合起来的意思大致就是溪水很多。这对女人养颜有什么好处呢?不是有那句话吗?“女人是水做的”,肌肤要水嫩,自然离不开水滋养。太溪就是身体里提供“水源”重要穴位。

在人的五脏六腑中,肾属水,藏精,如果肾虚,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、口渴、上火、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题,养颜便无从谈起。太溪是肾经的原穴,就好像是储藏肾气的仓库,人体肾气不足,从仓库里调拨就可以了。所以,美女养颜,不可不用太溪。另外,太溪也是补元气大穴,常用太溪,人体元气充足,整个身体状态都会好。

位置:太溪的位置很好找。它在足内侧,足内踝的后方。跟腱和内踝尖之间的凹陷处就是太溪。

太溪的按摩方法:太溪的使用方法也很简单,按摩与艾条灸都可以。没事的时候就多按摩按摩,或者是用艾条灸15分钟,经常艾灸它,自然肾气充足,面色红润水嫩。

以上呢就是可以起到美容效果的四个穴位,需要注意的是,按摩前要清洗双手,按摩时可配合使用按摩乳液,这样可以增加按摩的效果。日常生活中只要我们有时间就可以进行按摩,不必四个穴位都按,抽出其中几个就可以。 

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