皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的,若长期得不到改善,会出现干裂粗糙的现象。那么我们应该如何改善粗糙的皮肤呢?
原因分析:
阴血不足,卵巢功能减退等。
改善方法:
多食滋阴养血、清热去火的食物,如竹笋、海参、瘦肉等。多吃新鲜蔬菜水果,如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等。多食用植物油,如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。