如何美容护肤 美容护肤要避免的坏习惯

2、保持足够的睡眠

睡眠不足，皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。熬夜对皮肤保健是一大害，熬夜之后用手摸摸脸，会感到它表面发木，这时最好洗个澡，做一次面部按摩，好好睡一觉。

3、防止过量的紫外线照射

紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。25岁过后的女人如何保养皮肤？而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。要想皱纹晚出现几年，一年四季都要防晒哦。