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蛇精脸、锥子脸让你轻松拥有

来源:中药360

TYPE 4 咬肌发达型

该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬,脸部线条不够立体优美,看起来则显轮廓变大。

对策

有氧按摩

随时随地都能做的面部有氧按摩,令面部肌肉放松,预防赘肉横生。

先进行3分钟有氧运动,然后,从额头到太阳穴,双手按压3~4次,双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1~2次,再以螺旋方式按摩双颊。

由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次,接下来,以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次,最后以双手掌由下向上轻抚颈部。

食疗瘦脸Tips:

1,多食富含维他命E的坚果类,可以帮助抑制活性氧。

2,可采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。

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