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祛斑的中医疗法有哪些 中医药膳食疗巧妙祛斑

来源:中药360

生活中长斑在肌肤问题中是很常见的,斑点困扰着许多爱美的女性。每个人都希望自己有一个光洁的皮肤,很多人因为脸上长斑影响了美观而自卑不已。也有很去人做手术、激光、使用祛斑霜等等方法来治疗去除脸上的斑点。但这些方法真的有效果吗?有没有反弹?下面,我们来看看中医是怎样通过药膳和食物来成功祛斑的吧。

中医药膳食疗巧妙祛斑

我们每个人都希望也能够像明星模特一样拥有光洁红润的皮肤,因为一个漂亮的容颜不仅给他人带来美感,还能让自己心情愉悦。有研究表明,经常看一些漂亮的脸蛋可以减少很多疾病的。但是,现实生活中有很多人都有长斑的现象,比如雀斑、黄褐斑、妊娠斑等等。那么,我们怎么去除这些斑点呢?小编今天收集了中医告诉我们的方法,希望大家都能还原光洁亮丽的健康肌肤。

一、祛斑的中医疗法

1、枸杞生地黄美白方

作用:治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑。

材料: 枸杞子500g,生地黄150g。

制作方法:我们将上面的两种药材研磨成粉末状,然后兑水调匀就可以直接使用。每天服用3次,每次服用10g。

2、阿胶核桃仁滋养粉

作用:祛雀斑、黄褐斑。

材料:阿胶150g,核桃仁100g。

制作方法:将上述2味药材研为末,混匀。早晚空腹各服1匙。

阿胶在我们周围是非常常见的。阿胶的作用非常大,它能够预防和治疗癌症、保护肝细胞和增强身体的造血功能,从而增强我们身体的免疫力。核桃仁可以抗皱润肤、强固肾脏和延缓衰老。这个方剂不适合脾胃虚弱和阴虚火旺的患者服用。

3、消斑蛋醋饮

作用:润肤祛雀斑,减肥。

材料:鸡蛋1个,存3年的优质米醋500g。

制作方法:先将鸡蛋洗净,用酒精消毒,浸入醋中,密封;48小时后硬壳。

开始溶解在醋中,待蛋壳软化,仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时,启封,用筷子将蛋皮挑破;将蛋清、蛋黄与醋搅匀;再放置24小时后,即可服用。每日取醋蛋液10g,加温开水1杯,清晨空腹时混匀服用,也可加入蜂蜜

4、薏苡仁醋方

作用: 治面部皮肤色素沉着、扁平疣。

材料:薏苡仁300g,优质米醋500mL。

制作方法:将薏苡仁浸于米醋中,密封10天后即成,每日服薏醋液15g。

5、三白汤

作用:润泽皮肤,美白,延缓衰老面部皮肤色。

材料:白芍白术、白茯苓各150g,甘草75g。

制作方法:将上述药材用水煎温服。如果嫌煎汤喝麻烦,也可以将上述药物分别研成粗粉末,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝。

白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物,它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中,白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄,面部色斑、无光泽;白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白;甘草性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所致的口臭以及皮肤皲裂等。

本方适用于体质虚寒,血液循环较差,肌肤失于气血荣养的女性,特别是更年期前后,出现皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着的女性使用。

6、藏红花去晦暗方

作用: 活血祛斑。

材料:藏红花1g,生晒参10g,灵芝15g。

制作方法:每日1剂代茶饮,每日饮时,可加蜂蜜少许,热服。

本方月经过多女性及孕妇禁服。

7、隋炀帝后宫面白散

作用:祛黄褐斑,使面部增白。

材料:橘皮30g,白瓜子30g,桃花40g。

制作方法:将上述药物捣成细粉,过箩即成。每日3次饭后服,每次用酒送服1汤匙(约1g)。

8、食疗祛斑胡桃芝麻饮

胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

9、黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

10、白鸭消斑汤

白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

11、枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

12、健脾消斑粥

生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

13、当归山楂

当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

14、猪肾消斑粥

猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

15、茯苓消斑汤

白茯苓、白僵蚕、白菊花丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。

二、祛斑的食物疗法

1、丝瓜祛斑法:操作方法:丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。意见:这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。提醒:加蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后清洗。

2、密陀僧祛斑法:操作方法:密陀僧研至极细,每晚搽脸。意见:密陀僧色黄有金属光泽,有消肿杀虫,收敛防腐的功效,可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症,现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑,面药用之”。

3、茄子祛斑法:茄子1个,切片取汁摩擦局部,1日3次,15天见效。意见:茄子是日常生活中常见蔬菜,用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P,可软化微细血管。同时也含有维生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,对皮肤有增白的作用,可做日常使用。

4、柠檬祛斑法:柠檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌匀后入瓶封存,3日后启用,每天早晚用此少许冲温水适量,斑处1次约3分钟,一段后雀斑可隐退。无斑者用此后,可使皮肤红润娇嫩。意见:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用。

5、冬瓜祛斑法:冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次。意见:冬瓜虽有祛除皮肤黑斑,但功效有限。

6、黄瓜粥祛斑法:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

7、黑木耳红枣汤祛斑法:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

8、柠檬冰糖汁祛斑法:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

9、胡萝卜汁祛斑法:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

三、中医其他的祛斑方法

1、硼砂20克,冰片2克,加水100毫升,溶化后蘸涂患处。意见:《本草求原》里说生则化腐,煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

2、洗脸水中加少量食醋,一日数次。意见:这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处。白醋有一定化斑白肤的作用。

3、僵蚕、白附子白芷山柰、硼砂各10克,石膏滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部。意见:在《集验玉容散》中可找到这个方子,它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方,可以治疗黑斑、皮肤粗糙,也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品,可使面部黑斑消退,容颜美好。

4、白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外敷面部。意见:来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤,消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。

5、白附子研末,加白蜜调匀,涂纸上。每晚睡前洗净面,贴面。意见:白附子祛风除湿,畅通经络,去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

中药美容面膜祛斑嫩白美肤

植物合成、纯天然萃取等等各种类型的护肤品出现在我们生活当中,但是很多人还是对化学合成的护肤品有所担心。中药美容就不用有这样的考虑,下面小编就来给美眉们介绍5款美容面膜

一、银耳面膜

成分:银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作:将以上中药材共研成细末,并配面粉5克,用水调和。

用法:将其涂面,每次30分钟。

功效:滋养肌肤,茯苓能祛除面斑,并引导诸药直入肌肤,但皮肤有炎症的女性慎用。

专家提醒:在敷这款中药面膜的时候,一定要先洁面,保证面部皮肤干净后再涂上调好的面膜,这样美白祛斑效果会更好。

二、绿豆面膜

成分:绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

制作:将中药材磨成粉,混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

用法:30分钟然后洗去,一周1―2次。

功效:消炎止痘,美白肌肤。

三、杏仁面膜

成分:杏仁、适量蛋白。

制作:将杏仁以热水烫泡后去皮,再捣成泥,后加入蛋白。

用法:将其敷面,20分钟后洗净。

功效:去除黑斑,柔嫩肌肤。

四、白芷面膜

成分:白芷10克,白附子10克。

制作:将两味中药共研细末,加水和蜂蜜适量调和。

用法:将其敷面,20分钟后洗净。

功效:有祛斑、消斑、美白作用,适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。

五、黄连黄岑面膜

成分:取黄连6克,黄岑、栀子、生地、丹参各15克,淀粉适量。

制作:将所有中药材水煎取药汁150毫升,加入适量淀粉。

用法:将其调匀敷面30分钟后洗去。

功效:消炎消肿。

结语:以上这些中医药膳和食物疗法祛斑都是非常有疗效的,这些药材和食物不仅能有效为肌肤祛斑补水,还能补充我们身体所需要的营养成分,防止皮肤老化。多食用这些药膳和食物可以让我们的肌肤变得细腻白净,祛斑美白美容养颜。我们也来试试吧,让我们的容颜青春永在。

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