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指甲易断怎么办?推荐七个护甲好习惯

来源:中药360

指甲也是女性朋友关注的一个部位,指甲也是一个非常较弱的部位,尤其家庭主妇们,每天要做家务,洗碗擦地等,指甲断裂是常见的事情,那么冬季时节妈妈们该如何呵护指甲呢?下面就为爱美的女士们介绍7个护甲好习惯。

一、为何指甲易断

1、洗涤剂、化学药剂伤害

指甲边缘易断裂或是层状剥落的现象,常发生在做家事的右手前三指。洗东西常因为热水再加上清洁剂的双重伤害,而导致指甲受到伤害,洗碗及用手洗衣服就是这种情况。

2、病理影响

贫血(特别是缺铁性贫血)、维生素a、c、b缺乏、湿疹、骨质疏松、感染灰指甲真菌及一些先天性疾病,会改变角质蛋白结构进而影响指甲硬度,使指甲容易断裂。

3、水分缺失

剪指甲的最好时机就是在洗完澡后,此时指甲含水量较高,整个指甲会变得柔软而易于修剪;但是干燥的环境下,指甲却变得干燥、较脆且易断裂。而指甲要能保持适当的含水量,需要足够的脂质,锁住水分,防止水份过度蒸发。反复的碰水,特别是碰热水,最容易使指甲呈现干燥状态。因为重复的浸湿、干燥,会使指甲脂质含量下降,而损害指甲适度润泽的功能。

二、护甲习惯

1、洗手时动作应轻柔,避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物,这样会使指甲变脆弱,并且还会造成指甲上翘,脱离甲床。

2、饮食补充蛋白质。指甲由蛋白质组成,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆,种子,果仁,蛋或肉类等食物。

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