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6大王牌美容食物 越吃越美丽

来源:中药360

现代女人活得精致,吃得讲究,都希望能够美食美容两不误。在健康的道路上越来越美丽。如果你也在寻找有哪些食物最适合女人养颜美容,看这篇文章就对了。下面介绍6种最适合女人的6大美容王牌食物,能让女人越吃越健康,越吃越美丽。

驻颜王牌:蘑菇

蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待。

最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇属于凉性食品,不可多吃。

泡蘑菇的水营养丰富,用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤更柔软嫩白。

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