3、外涂法——提升脸颊
早晚洁面后，涂少许护肤瘦面膏在脸颊，由下向上顺时针打圈按摩，可以补充水分，燃烧脂肪。
step1：涂上按摩霜后，轻轻地摩擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并伴随按摩。动作慢慢进行，持续一分钟。
step2：最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀。
4、敲击法——修紧面部
敲击法不但能够促进脸部血液循环，使脸色红润，还能够达到修紧面部，突出轮廓效果。
step1：早晚洁面后，在一把小钢勺上涂上橄榄油，然后轻轻的拍打或者敲击脸部，待脸颊呈微红为止。
step2：用勺背贴紧脸部紧肤，轻轻按压，再用勺背按摩脸部各个部位。
