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食疗驻颜法 好容颜吃出来

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拥有透白靓丽肌肤是我们每个人的心愿,所以对于女性来水,化妆品犹如战场上必备的武器,明天在脸上涂涂抹抹的为的就是让我们更有面子,中医美容专家介绍,想要做个漂亮的女人就要从内调理,下面就为大家介绍如何利用食疗方法来驻颜。

胡桃芝麻饮 

胡桃肉30克,芝麻20克,共研细末,与牛乳、豆浆各200毫升调匀,煮沸,加白糖适量调味,分早晚饮服。具有补益虚损、生津润肠、润肤消斑的功效。

核桃糊 

白及30克,黄豆、核桃各250克,炒熟捣烂成粉末状,每日早晚取2匙,开水冲服,可防治面部色斑。

香蕉奶糊 

香蕉6只,鲜奶250克,麦片200克,葡萄干100克,入锅用文火煮熟,再加蜂蜜适量调味,早晚各食100克,如经常食用能润肤去皱。

银耳枸杞 

银耳15克,枸杞子25克,同入锅内加水适量,文火煎成浓汁后,加入蜂蜜适量再煎5分钟,即可服用。隔日1次,加等量温开水同服。有滋阴补虚、益气和血、润泽肌肤的作用。

杏仁粥 

粳米100克煮粥,待稠后加入甜杏仁粉10克,再煮沸即成,常服用有润肤嫩肤的功能。

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