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快速祛斑 中医食疗来帮你

来源:中药360

四、枇杷红枣粥——润肺养颜

原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

制作程序:

1、将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。

2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用

药膳功效:润肺养颜,祛斑健胃。

除了小编介绍的这几种食疗方法,平常大家也要注意防晒啊,养成良好的生活习惯,相信斑也会很快下去的。

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