中药360 > 中医美容 > 正文

痘痘影响美观 中医教你怎么才祛痘更好

来源:中药360

痘痘图片大全

怎么才能祛痘

长痘吃哪些食物呢

推荐一:莲子

《神农本草》等历代医药典籍都有记载,莲子有养心安神、滋养补虚、止遗涩精、清心、的药用价值。现代药理研究证明,莲子有降血压、强心、祛斑、防癌抗癌、抗衰老多种食疗益处。

推荐二:百合

百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素 B1.B2.C 等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。

百合的吃法多样,可以搭配瘦肉熬汤,可煮粥,炖雪梨等。

以上小编为大家讲解了怎么才能祛痘,如果你是爱长痘的体质,就需要用正确的洗脸方法,清洁面部多余的油脂,这样才可以防止痘痘的生长。而且祛痘不仅需要在脸上下功夫,还要在饮食上下功夫,多吃一些有助于祛痘的食物,用内服外敷的方法来消除痘痘。

相关阅读

热门推荐

皮肤易长痘怎么办 如何护理痘痘肌肤

皮肤在缺水的时候吃什么 皮肤缺水的饮食方法

痘印形成的原因 去痘印的办法有哪些

哪些防晒方法效果好 如何能通过饮食来防晒