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皮肤补水的方法有哪些 皮肤补水的重要性

来源:中药360

冬季不仅寒冷而且空气中的水分少,皮肤紧绷、干燥的瘙痒或脱皮,所以应着重于皮肤补水,比如涂抹保湿乳液、敷补水面膜、多喝水等。总而言之,皮肤补水的方法有很多,那这么多补水方式该选择哪种好呢。

为什么皮肤补水那么重要?

皮肤离不开营养和水分,无足够的水分滋养,易造成皮肤暗淡无光泽、皮肤干燥和粗糙;长时间缺水易造成皮肤敏感,长痘痘和长皱纹,毛孔变得粗大。不管是皮肤新陈代谢,还是细胞微循环都需要足够的水,特别是干燥又寒冷的冬季,水分流失速度快,皮肤中营养物质少,易出现干纹、皮肤粗糙和细小皱纹,所以为皮肤补充水分很关键,维持皮肤细胞正常的水合环境,从而对抗衰老。

皮肤补水的方法有哪些?

1、口服补水

选择口服玻尿酸,经消化器官中细胞间吸收物,从而穿透肠壁且到达皮肤,结合玻尿酸受体,保证皮肤细胞健康,提升皮肤补水能力。但需长期坚持才能看到效果。

2、敷贴或涂抹

一周敷2~3次补水面膜,能作用于皮肤角质层,避免深层皮肤水分流失,但只是暂时为皮肤补水。涂抹保湿面霜,其中含保湿剂和润肤剂,能锁住皮肤水分,减少水分流失,从而起到补水保湿功效。涂抹精华液,不仅能为皮肤补充营养,而且也能达到补水保湿效果。但不能天天敷面膜,以免造成过度水合,损害皮肤角质,从而诱发炎症。

3、水光补水

水光补水包括手针注射、水光肌以及微针等,能把水分作用于皮肤真皮层,达到深层补水作用,而且也能为皮肤提供营养物质和活性成分。水光补水的主要成分是小分子玻尿酸,能用于全脸,向真皮层提供水分,受损的皮肤得到修复,从而达到保湿嫩肤功效。

温馨提示

总的来说,皮肤补水很关键,每个季节都是如此,根据肤质来选择合适的补水乳液和面霜。每天早晨和晚上分别洗脸一次,洗脸结束后三分钟内涂抹保湿乳液,这样能更好的滋润肌肤。除了做好皮肤保养外,还需注意内调理,多喝白开水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激、高糖分和太油腻的食物;同时应保持规律作息,每天睡够美容觉;保持心情舒畅,增加活动量。

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