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中药膳食调理祛斑 对雀斑有治疗作用的中草药有哪些

来源:中药360

我们都知道,很多人都有长斑的经历,但是这些斑点并不是都是后天没有注意保养而形成的,大部分都是由遗传引起的,一般来说很难根治,要想完全祛斑是不可能的。但是,如果方法对了,淡斑还是有一定的成效的。今天,小编就给大家带来几个中医按摩祛雀斑偏方,如果在加上食物疗法,是能够安全有效地淡化斑点的。

中医学上说的斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑在青少年的面部和颈部等暴露部位容易出现,尤其是肤色较白的女孩子;黄褐斑一般出现在中青年脸上,主要出现在女性脸上,黄褐斑实际上是一种色素沉着性皮肤病。中医认为,黄褐斑多为肝郁脾虚,肝肾不足造成的,应该补益肝肾,疏肝健脾来根治黄褐斑。那么,如何祛斑还原洁白无瑕的脸蛋呢?我们平时可以自己动动手按摩一下脸部,具体怎样按摩能够祛斑呢?我们现在一起了解一下吧。

按摩脸部祛斑方法一

用拇指肚在前按点位置上,画圆圈转动,用力轻柔缓和,每分钟50-60圈次,动作协调有节奏,作用部位为表皮与真皮之间,在每一个前按点位置上做半分钟左右时间,目的是让按压后的色素在小范围松动。

按摩脸部祛斑方法二

用两手掌心对擦,产生热量,将掌面放在整个斑面上,做环行而有节奏的摩动,顺、逆时针均可,频率约每分钟50-60次,将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散,有利于快速吸收。

按摩脸部祛斑方法三

我们让拇指伸直,其它四指握起,用拇指尖来压脸上的斑点中心,按垂直方向按压,然后用力由轻到重,稳而持续,使手指的刺激力能够传达到我们皮肤的表皮与真皮之间,需要提醒的是,千万不能猛然发力或者发力后摇动。接下来我们由中心向外扩展按压,一直将整个有斑点的部位全部按压一遍。

中医祛斑偏方 助你淡斑最有效

雀斑淡化偏方一 经络按摩法

具体操作步骤

在腿部内侧自上而下地做局部轻按摩,重复5次;在双膝内侧的凹陷部位,每3秒钟用大拇指按压5次;在左右肩胛骨之间自上而下地做直线按摩,然后从中间向外侧作局部按摩,重复10次;用食指、中指、无名指的指腹,沿面部从下颏开始,按照下颏、口角、鼻侧、眼黑珠、前额、脸侧的顺序,周而复始地按摩,重复5次。

小贴士

1、这个祛雀斑的方法操作简单,不需要借助任何去雀斑产品。

2、因为各人体质不尽相同,所以其祛斑效果因人而异,但只要坚持,虽然不能完全祛斑,对皮肤也是非常好的。

雀斑淡化偏方二 针灸治疗法

针灸的主要穴位是三阴交、足三里、曲池这三个大穴位。然后配和的穴位是肝俞、肾俞、膈俞、心俞血海、大椎、命门、脾俞等穴位。到穴为里面以后施以平补平泻的方法。

小贴士

这种祛雀斑的方法对手法要求很高,自己可能无法精确操作,所以建议找专业的中医来做

雀斑其他传统中医治疗法

1、常见的中药常用中成药或方剂

六味地黄丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黄丸益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻汤。

2、对雀斑有治疗作用的中草药

辛夷白芷细辛僵蚕白附子藁本、益母草、当归、川芎、芍药、玉竹、桃红、霍香、桃花、沉香檀香丁香麝香

注意事项:其用法与用量就要遵医嘱了,不能滥用。

中医按摩搭配饮食 轻松搞定色

有的女人五官端正,但遗憾的是脸上长有几颗斑点然说其无痛,不会对正常生活造成多大的影响,但其影响患者的外貌。那么,如何祛斑?今天,小编教你一些中医按摩祛斑法和美白祛斑饮食注意。

中医按摩美容祛斑法

1、斑面指揉法

拇指肚在前按点位置上,画圆圈转动,用力轻柔缓和,每分钟50-60圈次,动作协调有节奏,作用部位为表皮和真皮之间,在每一个前按点位置上做半分钟左右时间,目的是让按压后的色素在小范围松动。

2、斑面指按法

将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达表皮与真皮之间,忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展,达到斑的边缘。

3、斑面掌摩法

用两手掌心对擦,产生热量,将掌面放在整个斑面上,做环行而有节奏的摩动,顺、逆时针均可,频率约每分钟50-60次,将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散,有利于快速吸收。

4、斑面指抹法

拇指侧部和食指端部,在点按的部位,由内向外做直线移,压力应均衡,抹动速度宜缓慢,操作时用力要轻而不浮,重而不滞,将揉松动的黑色素向四周扩散。

美白祛斑饮食注意

1、忌酒!忌辛辣刺激性饮食、少吃酱油、咖啡等带深色素的食品。多饮水、多吃蔬菜、水果。

2、保持愉快的心情,稍安勿燥,心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路,导致色斑越治越重,且并发很多副作用,最终导致毁容!

3、经常做水果面贴不仅对色斑有好处,对皮肤的美观也是很有好处的!

4、紫外线、电离辐射,坚决远离!这些东西是色斑加重的最重要的原因啊!宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

5、皮肤功能锻炼!其实很简单,用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面),每日早晚各1次。

中药膳食调理祛斑

当然除了按摩以外,中药膳食调理祛斑亦不错的方法。下面就详细介绍下。

1、胡桃芝麻饮

胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

 3、白鸭消斑杨

白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

5、健脾消斑粥

生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

6、猪肾消斑粥

猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

7、当归山楂

当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

结语:看完这篇文章,我们对祛斑的按摩手法和食疗方法都有了清楚的认识了吧。这些穴位按摩的方法都是非常简单易学的,而且随时都可以做到。在休息的时候都可以按摩按摩,平时的饮食上注意一些,我们不经意间就可以慢慢消除斑点了。希望大家平时坚持按摩,早日祛斑成功。

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