6、饮食要清淡
即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品,因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂,使本来就油腻的皮肤变得更油。
7、寻求医生的意见指导
对于久治难除的下巴痘痘还是找医生帮忙,对症下药才能有好的疗效,有些美眉自己乱弄,不仅痘痘没有消除,反而还是留下了痘印。所以,如果你是比较严重的很多年的顽固的下巴痘痘,建议还是有必要找医生帮忙的,毕竟有很多自己不懂的知识,找医生把痘痘尽快治好,尽快变得漂亮。