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中医美白“养”出白皙好肤色

来源:中药360

时辰、经络美白法养出美白好体质

说到中药补身,大家最怕苦药味和煎煮麻烦。在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的“时辰、经络美白法”,根据早、午、晚的经络走向,各调配一道简单美白轻食补气排毒,不擅做菜的人也能轻松上手哦!

早上7:00-11:00——绿豆豆浆

上午经络走到胃和大肠经,是重要的美容经络,淀粉和丰富蛋白质,有很好的解毒、美白效果,吃完早餐喝一杯绿豆豆浆去上班,上午的排毒都顾到了。

食谱:买一人份的豆浆,放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可以喝。

下午2:00-5:00——冰糖陈皮

下午血压会升高,血里酸性物质增加,肌肤易缺氧、暗沉,这时经络走到肝经,醋加陈皮能放松郁闷的气,还能调理荷尔蒙,有淡斑、化解黑色素的美白功能。

食谱:大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g,放冰箱酿三周后,每天直接喝一点。

晚上7:00-9:00——杏仁银耳

晚饭之后要解肺火,杏仁是很温润的良药,它还能安定夜间的肌肤细胞,加上银耳,可以补充胶原蛋白,饭后当点心很清淡。

食谱:银耳20g+杏仁粉40g+水500c,不用加糖煮两分钟就能吃。

敏感色素斑比例扩大,中药敷脸解毒

因为紫外线长驱直入,加上生活压力,很多女生转变为敏感肌肤,10个来看美白门诊的人,有8个是血虚、血热加上光刺激造成的敏感色素沉着(毛孔粗大、皮肤很薄,看得到泛红血管、整体肤色不均匀),医师建议用中药泥敷脸来解毒、调气。下面两贴分年龄的药方,可以自己去中药店购置。

自制中药美白敷脸粉

依下面的药方和用量去抓药,并磨成粉,敷时取适量加水调成泥,一周两次,每次敷15-30分钟。

青春期

出油造成的粉刺痘疤、毛囊发黑,整体肤色花花的。

药方:石膏、薏仁、杏仁、蒲公英黄连(各5g)。

轻熟龄

需要多做保湿工作增加肌肤透明度,还要调理肌肤敏感度。

药方:玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷白蔹茯苓(各5g)。

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