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如何健康丰胸?

来源:中药360

医生给女性朋友的丰胸建议

如何健康地丰胸?对于那些想丰胸的女性,医生提醒美胸之前一定要三思,并给出了四项建议。

1.适当地增肥

脂肪组织是乳腺的重要组成部分。因此瘦弱女性丰胸最好的方法就是适当地吸收营养,以增加脂肪。体型偏瘦的女性尤其不要再减肥。体重指数BMI要在正常值,不可低于18。

2.锻炼胸肌

胸大肌是乳房的坚强后盾,锻炼胸肌是丰胸及减轻乳房下垂的好方法。例如,可经常做扩胸运动,举哑铃等。

3.饮食调理

可以适当服用一些含有植物性激素的食品,如蜂王浆、雪蛤、花粉、豆浆等。但有乳腺增生病及乳腺肿瘤的患者应当慎用。可适当食用木瓜黄豆菜。

4.找有资质的医院

对于确实乳房发育不良的女性,才建议寻求有资质的医院,找整形医生帮助。

菡月根据资料编辑整理

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