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芝麻菜的功效与作用 营养丰富功效多

来源:中药360

芝麻菜的适合体质

适宜健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质

芝麻菜橄榄茴香色拉的做法

1.洗净茴香:切除根和,保留茴香叶,将茴香头切成4段,将切片配件放入食品加工机中,将茴香推入进料管切碎,将茴香末放到色拉碗中并撒上柠檬汁和橄榄油

2. 加入奶酪和胡椒粉,进行充分搅拌并腌泡至少半小时

3.在色拉中加入芝麻菜和茴香叶,最后搅拌一次后放上橄榄。立即食用

4.您可以在食品加工机内磨碎巴尔马干酪,10分钟的准备时间+30分钟的腌泡时间


芝麻菜的功效与作用

凉拌芝麻菜的做法

1.芝麻菜洗净控干放入盘中

2.红椒切丝、蒜拍末

3.盐、鸡精、花椒油、香油、红油、红醋调成汁

4.将调好的汁倒入芝麻菜中,撒上红椒丝、蒜末即可

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