何首乌,别名地精。块根肥厚,可入药,含有多种对我们人体有益处的成分。大家可能对何首乌还比较陌生,对于它的药用价值可能不是特别了解。那么,何首乌有什么功效呢?何首乌适合什么样的人吃?下面就来给大家介绍一下吧!
何首乌的功效与作用
1.延缓衰老
何首乌能使脑和肝中蛋白质含量明显增加,提高老年机休DNA修复能力。还能增加机体的核酸含量,增强血液中的SOD活性,对抗氧化,进而延缓衰老。
2.健筋骨,乌须发
何首乌益肾补精,肾气足则头发乌亮光泽有弹性,无早白、干枯、分叉、断裂、落发之困扰;同时,肾气足则筋骨健,可防范骨质疏松,改善腰膝软弱乏力、风湿痹痛、关节炎等症。
3.美容、安神
何首乌能促进神经兴奋,充足气血,避免贫血造成的头晕目眩,红润颜面,祛除皱纹,使人容光焕发,神采奕奕;有明显的抗老防衰功能,同时还能改善神经衰弱,提高睡眠品质。
何首乌适合什么样的人吃
1.肝肾亏虚的人群
何首乌适宜于肝肾亏虚导致的血虚头晕,须发早白,腰膝酸软,肢体麻木,心肌失眠,梦遗滑精、月经量多、带下不净的人群。
2.疟疾、便秘患者
生首乌有截疟作用,适宜于疟疾日久的人群。并且生首乌有润肠通便的功效,也比较适宜于便秘的人群使用。
3.疮痈及皮肤病患者
生何首乌可以解毒消痈,适用于瘰疬结核、风疹瘙痒,遍身疮肿痒痛、以及湿热疮毒、黄水淋漓的患者使用。
4.高血脂患者
何首乌能化浊降脂,适宜于高脂血症,高血压,动脉硬化的人群使用。