甜豆浆的功效与作用有哪些?甜豆浆是大家耳熟能详的一种饮品，也是很多人早餐的必备。那么你知道甜豆浆都有哪些功效吗?下面小编就来给大家讲讲甜豆浆的功效与作用，营养丰富还能讲血压哦!
甜豆浆的功效与作用
豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补，补虚，清热，化痰，通淋，降血压，利大肠
甜豆浆的食用禁忌
甜豆浆的功效与作用
忌喝未煮熟的豆浆，忌在豆浆里打鸡蛋，忌冲红糖，忌与药物同饮
新鲜甜豆浆的做法
1.白糖、黄豆准备;
2. 晚上睡前泡上豆子(夏天泡豆需放进冰箱);
