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紫叶生菜的功效与作用 清热安神还养胃

来源:中药360

3、豆腐:空干水分,切成2cm的丁

4、西红柿:切成1.5cm的丁

5、柠檬:切成菱形

6、大蒜:切成蒜泥

7、牛油果:切成1cm的丁后,撒上少许柠檬汁

8、把肉馅放入平底锅中,再加入调料汁,中火,用筷子炒熟。

【成品制作】:

1、在生菜上,先摆放豆腐。


紫叶生菜的功效与作用

2、再放上西红柿、牛油果。

3、最后把炒熟的肉馅放上。

4、然后在盘子的旁边摆上柠檬即可。

小诀窍

1、要把豆腐和蔬菜的水分空干喔!

2、炒肉出锅时,加一点水淀粉会更好。

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