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韭苔的功效与作用 常食韭苔身体棒

来源:中药360

韭苔炒鸡蛋的做法详细步骤

第1步1、韭苔洗净切段,鸡蛋打三个搅匀,蛋液里少放一点盐。

第2步2、锅里加油烧得热热的,把蛋液倒进去,带成型后翻面,炒至金黄后盛出。

第3步3、马上把韭苔倒进去,大火急炒一分钟,然后把鸡蛋也倒进去,加少许盐调味,翻炒两下,齐活!^_^


韭苔的功效与作用

韭苔炒肉丝的做法详细步骤

第1步、将韭苔摘掉花骨朵切成段,肉丝洗净,辣椒切丝

第2步、锅内倒油,肉丝冷油下锅,滑炒下加入辣椒丝和老抽上色,快炒,

第3步、加入韭苔翻炒一两分钟加鸡精和盐调味出锅即可

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