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泡白萝卜的功效与作用 开胃消化又减肥

来源:中药360

5、减肥

这可是很多女性都非常关心的问题,吃醋泡白萝卜可以减肥吗?其实醋泡白萝卜酸酸甜甜,人们可以经常用来当做小菜来吃,而且促进消化,帮助通便,避免便秘,堆积脂肪。

吃醋泡白萝卜的注意事项:在吃完醋泡白萝卜之后,记得千万不要立马吃水果哦,这样长期以往很容易导致甲状腺肿大哦。

醋泡白萝卜的做法

醋泡白萝卜的做法难吗?听说醋泡白萝卜的减肥功效不错,而且还有利尿图通便,这让很多人都开始学习醋泡白萝卜的做法。下面我们就赶紧来学习一下,秋冬季节吃一些白萝卜,对身体好处可是不少哦!

材料:白萝卜800g,醋适量,盐适量

做法:

1、先将白萝卜洗干净后,切成半圆形的片状,薄薄的更容易入味。


泡白萝卜的功效与作用

2、切好的白萝卜片放入碗中,加入食盐搅拌均匀,保证每一片白萝卜都有食盐。

3、腌制2小时后,就倒掉析出的液体。

4、准备保鲜盒,放入腌制好的白萝卜片,加入醋和糖,盖上盖子后,放入冰箱冷藏24小时。

5、然后吃的时候取出来吃就可以了。

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