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乌冬面的功效与作用 营养健康还能减肥

来源:中药360

步骤:

1.开水煮面。

2.泠水冲洗。

3.热锅炒肉丝。

4.放葱、味精、辣椒面、麻椒面、味琳。

5.乌冬面装盘,黄瓜切丝放面上放肉丝,拌好即可。

做法二

食材用料:

乌冬面、黄瓜、西红柿、香菜、蒜、老干妈适量、盐适量、味精、醋、糖

菜谱做法:

1.将黄瓜洗净,用刀背把黄瓜表面的刺刮一刮,切成薄片,再切成细丝。

乌冬面的功效与作用

2.香菜洗净切成4cm左右的段。

3.西红柿切片后切丝。

4.蒜切片或切末(我不喜欢把蒜吃进去所以切成片)。

5.水烧开,放入乌冬面,煮5分钟左右。

6.捞出,过凉水,可以多过几遍。

7.把所有的料都放在一起拌匀装盘即可。

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