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淡奶的功效与作用 有益心脏保健康

来源:中药360

2.芒果去皮,切丁放入蔬果处理机中,加奶油,鲜奶,淡奶,椰浆,轻搅成糊状即可。

3.将芒果椰浆糊倒入晾凉的西米糊中搅匀,红西柚子去皮,剥出柚子里的果肉粒,连同柚子汁一起倒入芒果西米糊中拌匀,装入无油的容器中,盖好盖子冷藏2小时以上。

淡奶的保存方法

1-2天

淡奶的适合体质

一般人均可食用。

抹茶淡奶西米露的做法

淡奶的功效与作用

1.先将西米煮至留用少许白芯

2.倒入锅中加半罐淡奶;再将抹茶粉用清水调匀

3.倒入锅中,加入白砂糖一起煮;煮开后出锅放凉即可食用,冰镇下口感会更佳

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