罗汉果的功效与作用 清肺止咳效果好

罗汉果的功效与作用有哪些?罗汉果是比较常见的一种食物，很多人都会经常用它来泡水喝。那罗汉果具体都有哪些功效呢?下面小编来给大家讲讲罗汉果的功效与作用，清肺止咳效果好!

罗汉果的功效与作用

味甘，性凉;归肺、脾经;清肺利咽，化痰止咳，润肠通便;主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。

罗汉果的营养价值

果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等。

罗汉果的选购

购买罗汉果时，应该挑选个大形圆，色泽黄褐，摇不响，壳不破、不焦，味甜而不苦者为上品。

罗汉果的功效与作用

罗汉果的存储

置干燥处，防霉，防蛀。

罗汉果的食用方法

罗汉果的食法，主要采取泡茶饮用，在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。