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罗汉果的功效与作用 清肺止咳效果好

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罗汉果的功效与作用有哪些?罗汉果是比较常见的一种食物,很多人都会经常用它来泡水喝。那罗汉果具体都有哪些功效呢?下面小编来给大家讲讲罗汉果的功效与作用,清肺止咳效果好!

罗汉果的功效与作用

味甘,性凉;归肺、脾经;清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。

罗汉果的营养价值

果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等。

罗汉果的选购

购买罗汉果时,应该挑选个大形圆,色泽黄褐,摇不响,壳不破、不焦,味甜而不苦者为上品。


罗汉果的功效与作用

罗汉果的存储

置干燥处,防霉,防蛀。

罗汉果的食用方法

罗汉果的食法,主要采取泡茶饮用,在果两头,各钻一小洞放入茶杯中,冲入开水,不久果内各种营养成分和水溶解,便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次,如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果,冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果,会令整锅汤清润甘甜。

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