【食用方法】
1、薄荷牛蒡子粥
材料
薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法
先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。
将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。
症状
倘若宝宝(3-6岁)在感冒初期的症状表现为:痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。
2、牛蒡子去脂茶
原料
牛蒡子12克,决明子12克,桂花5克。
制法
锅中倒入350毫升水,放入牛蒡子,决明子煮3分钟至沸。将煮好的药茶汁冲入装有桂花的杯中,即可饮用。
用法
代茶饮。
牛蒡子桂花决明子去脂茶专治啤酒肚:牛蒡子性寒,味辛、苦,用于风热感冒,咳嗽痰多、麻疹、风疹、咽喉肿痛、痄腮丹毒、痈肿疮毒。
决明子有降脂、通便的作用。
只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以起到全身去脂的效果。