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豆渣的功效与作用 营养丰富好处多

来源:中药360

2.炒锅放少许油加热至5-6成热放入胡萝卜丝,炒至变软,盛出备用

3.豆渣里放少许面粉,不用加水,因为豆渣本身就是湿的,再加入胡萝卜丝、香菜末、葱末、盐和成面团和成和烙饼的面一样软硬就行

4.把面团分成小块,擀开成饼坯

5.平底锅放少许油,加热5-6成热,放入擀好的饼坯,烙至两面金黄就可以了

鸡蛋豆渣饼的做法

1.将所有材料混合

2.再加入凉水拌匀使其成为稀稀的面糊

3.平锅入橄榄油一点点倒入部分面糊摊平

豆渣的功效与作用

4.再倒入橄榄油将饼翻一面

5.装出饼对折再对折

6.可以开吃老!

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