韭菜花怎么吃?
韭菜花酱
原料:鲜韭菜花1000g、鸭梨400g、盐10g
制作方法:将鲜韭菜花洗净沥干后放入盆中,加入鸭梨茸并撒上细盐,用筷子拌匀后装入坛中,坛口用棉纸密封好,埋入土中两周后取出来就可以了。
注意:
1、坛子在腌制韭菜花酱时,切忌沾水和油,否则会导致韭菜花霉烂。
2、在使用韭菜花酱调味是,因为韭菜花酱已经油盐,所以菜肴应少放盐。
韭菜花炒茄子
主料:茄子300g、韭菜花50g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、豆瓣酱适量、料酒适量、酱油适量、鸡精适量
步骤:
1.茄子洗净后切成5厘米长的小条。
2.为了防止切好的茄子氧化发黑,把茄子条泡在水里。
韭菜花的功效与作用
3.韭菜花洗净切段,姜、蒜切片,葱切段备用。
4.炒锅上火,锅里不放油,放入茄条干煸炒熟后盛出。
5.锅里放油,放入葱、姜、蒜炒出香味。
6.放入一匙郫县豆瓣酱炒出香味。
7.放入煸熟的茄条翻炒。
8.放入少许料酒翻炒。
9.调入适量盐和鸡精翻炒均匀。
10.放入韭菜花翻炒断生即可出锅。
小贴士:
茄子切好后容易氧化发黑,所以切好的茄子一定要泡在水里。