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白萝卜的功效与作用 常吃萝卜好处多

来源:中药360

3.白萝卜能治流行性感冒

白萝卜250克,米醋适量。

4.白萝卜有治小儿肺炎的功效

白萝卜100克,橄榄30克,糯米50克。将橄榄用水洗净去核,再将白萝卜洗净切片,与糯米一同入水熬粥,粥成后候凉食用。

怎么挑选白萝卜

1、表皮光滑

萝卜以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来,皮光的肉细,所以表皮光滑是第一条。

2、分量较重

萝卜以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来,皮光的肉细,所以表皮光滑是第一条

第二条是比重大,分量较重,掂在手里沉甸甸的。这一条掌握好了,就可避免买到空心萝卜(糠心的萝卜,肉质呈菊花心状)。


白萝卜的功效与作用

3、皮色正常

第三条是皮色正常。在萝卜的表面有半透明的斑块状的不仅不新鲜,而且甚至有时可能是受了冻的(严重受冻的萝卜,解冻后皮肉分离,极易识别),这种萝卜基本上失去了食用价值。

4、中型偏小为上选

第四条是买萝卜不能贪大,以中型偏小为上选。这种白萝卜肉质比较紧密,比较充实,烧出来呈粉质,软糯,吃口好。

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