裙带菜还具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，是许多女性喜爱的菜肴。
干裙带菜粥
用料：干裙带菜 10克 粳米 150克 盐 1/2茶匙 香油 1汤匙 葱 3克
做法：
1、粳米洗净，放入高压锅内加适量水煮成白粥;
2、干裙带菜用清水泡发后切碎;
3、锅烧热加入香油，爆香葱花;
4、放入裙带菜略炒;
5、再放入煮好的白粥;
6、大火烧开转小火煮5分钟，加盐调味即可。
干裙带菜的功效与作用
凉拌裙带菜
1、准备好所有食材。
2、干裙带菜放水里浸泡5分钟左右，如果嫌腥可以多泡泡。
3、黄瓜切丝备用。
4、泡好的裙带菜沥干水分，加入黄瓜丝、芝麻，放入白醋、食盐、凉拌菜料、香油拌匀。
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