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糖果的功效与作用 吃糖果的好处和坏处

来源:中药360

二、吃糖果对我们的坏处

1、让我们的牙齿得虫牙。

糖糖果吃多了,再加上吃完糖果不及时刷牙,牙齿的表面会覆盖一层糖,慢慢的细菌滋生,就会有虫子来侵蚀我们的牙齿,导致了牙齿有了牙洞,说明这就是得了虫牙,所以要适当的吃糖果。

2、对糖果有依赖性。

一旦因为糖果的好吃,而贪得不厌的吃糖果,这会让你对糖果产生依赖性,一天不吃糖果就非常着急,很想吃着糖果,然而对于吃饭没有什么概念了,只会整天想着吃糖果。

3、让人迅速的增肥。

有人会想就吃糖果怎么会肥胖呢,因为大多数的糖果中不是真正的糖,而是加有添加素的糖,而这些添加素的加入,才会使得糖果有甜甜的味道,所以吃多了也会使人肥胖。

4、糖果要少吃,不然会得很多的疾病。

糖果可以平常稍微吃一点是可以的,过果嘴瘾这个还是可以有的,但是就是不要多吃,吃多糖果和吸烟是同样的,对我们的身体有着各种的坏处。

糖果的功效与作用

选购技巧

选购糖果的时候,尽量选用有外包装的糖果,散装糖果在生产和销售过程中容易受到外界的污染,导致食物中毒的可能性增加,因此尽量购买由正规厂家生产的,有外包装的糖果。

保存秘诀

糖果买回来以后应该放置于干燥阴凉的地方,保存环境过热或者太过潮湿,都容易造成糖果融化。

糖果最好存放于冰箱当中,过期的糖果不能食用。

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