做法:
1、先来认识一下本菜谱中的主角:紫花豆。
2、把紫花豆洗净,提前泡水4小时以上,我是前一晚上泡,第二天早上用。
3、配角核桃仁和花生洗净备用。
4、把以上材料全部放入豆浆机,添加适量清水,清水的量不要超过桶内最高刻度。启动豆浆程序即可。
紫花豆的功效与作用
浓香、补脑益智、增加抵抗力、促进生长发育、补气血。营养如此丰富的豆浆,您岂可错过?