苦丁茶的功效与作用有哪些?苦丁茶是一种比较好的茶饮,对人体有着很多的功效与作用。但是不少人对苦丁茶的功效还不太了解吧,下面小编就来给大家讲讲苦丁茶的功效与作用,散热清火还能降血压哦!
苦丁茶的功效与作用
散热清火提神养目除烦止渴
在中医方面,苦丁茶被认为是可以清醒头脑,除烦祛渴,散风散热的。
苦丁茶甘苦,对于由于上火引起的烦躁心境,苦丁茶可以起到清火散热的作用,从而使得烦躁归于平静。
再者苦丁茶可以提神醒脑,作为茶饮,它当然有着茶的普遍属性。
降低血压血脂胆固醇
医学表明,苦丁茶可以降血压、还能降低血脂和胆固醇。
苦丁茶含有丰富的乌苏酸等等对人体有益的营养物质,所以对血脂和胆固醇的调节都有很大的协调作用。
当然因为体质的不同,苦丁茶的饮用浓度和时间的长短也有适宜。
苦丁茶的功效与作用
舒心解乏促进睡眠
苦丁茶含有人体必需的各种氨基酸和维生素,而且锌、锰、铁等微量元素也颇具含量,所以,对心脑血管疾病患者的头昏、头痛、胸闷乏力、睡眠质量不好、失眠都有着一定的缓解作用。
预防癌症
硒,被国内外医学界都称为抗癌之王,苦丁茶,也有一定的硒含量。