女性预防子宫癌症紫米桂圆粥

桂圆温补食物，可以直接食用或者做饭食用，有益心脾、补气血、预防子宫肌瘤等功效，女性朋友在夏季减肥时，可以用紫米代替大米，与桂圆一起熬粥，紫色天然营养，好喝营养，适合常食用。

【女性预防子宫癌症紫米桂圆粥】

主料：紫米60g、

辅料：桂圆干适量、红糖少许、

步骤：

1.紫米事先浸泡2个小时左右，桂圆干去壳取肉

2.将材料放入锅内

3、加入水（比例是1:7左右）

4、按粥品就好，吃的时候可以根据自己口味放点糖或者不放都行

女性预防子宫癌症紫米桂圆粥

桂圆的食用效果

1.健脑安神

桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。

2.抑制子宫肌瘤

桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

3.恢复体力

女性预防子宫癌症紫米桂圆粥

桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

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