五花肉250克，米饭300克
辅料荷兰豆100克，青豆30克，玉米（鲜）30克，食盐少许，韩式辣酱3汤匙，植物油1.5汤匙做法步骤：
1.五花肉切薄片，然后和韩国辣酱在一起搅拌均匀，腌制15分钟
2.锅中放植物油烧热，加入腌制好的五花肉，不停煸炒，直到肉片开始出油
3.加入冷冻蔬菜丁（青豆和玉米粒）和荷兰豆
4.待荷兰豆开始变色熟了加入米饭和少许盐，翻炒均匀出锅
功效：
防治贫血，润肠，消食，防癌，强身健体，消炎
五花肉250克，米饭300克
辅料荷兰豆100克，青豆30克，玉米（鲜）30克，食盐少许，韩式辣酱3汤匙，植物油1.5汤匙做法步骤：
1.五花肉切薄片，然后和韩国辣酱在一起搅拌均匀，腌制15分钟
2.锅中放植物油烧热，加入腌制好的五花肉，不停煸炒，直到肉片开始出油
3.加入冷冻蔬菜丁（青豆和玉米粒）和荷兰豆
4.待荷兰豆开始变色熟了加入米饭和少许盐，翻炒均匀出锅
功效：
防治贫血，润肠，消食，防癌，强身健体，消炎
