今天要为大家介绍的这道美食,是一款粥。这款粥的食材很丰富,主要有菰米、粳米,另外哈加勒一些桂圆、黑木耳和黑枣在里面,是的这款菰米双黑粥有了很高的营养,具有很多功效。尤其是对补肾这一块,疗效最显著,有肾虚肾亏的朋友可以试试吃这款菰米双黑粥哦!
烹饪难度:容易烹饪时间:《1小时
主料
黑木耳适量桂圆适量
菰米适量粳米适量
黑枣适量
调料
水适量
做法步骤1黑木耳提前一晚上冷水泡开,撕成小块;
2然后准备好黑枣和桂圆,稍微冲洗一下;
3黑木耳比较难熟透,先放进高压锅里面;
4先保压压一小会儿,然后放进去黑枣和桂圆;
5最后放进去菰米,为了浓稠加一点粳米,高压压上半小时,然后常压十五分钟汤水变浓即可!
6完成
烹饪小窍门除了黑木耳,可以选择银耳代替,只不过这款粥就要换一个名字了, 菰米黑白粥!