在时间充裕的时候，可以试试做做早餐便当，把自己的营养跟上，当然最简单的就是面了，今天就为大家介绍牛油果浓酱意面的做法
用料：
牛奶 一瓶
谷物麦片 适量
果酱 可有可无
牛油果 一个
螺丝形意面 一人份
蒜瓣 两个
黑胡椒粉 适量
油、盐 适量
意面香料 可有可无
牛油果浓酱意面的做法：
1、做早餐便当，可以提前一晚将隔夜早餐燕麦粥做好，第二天现吃很方便。准备好食材，是：牛奶、谷物燕麦、果酱；
2、无水干净的密封杯/罐里舀入适量谷物燕麦，舀一勺果酱/果泥进去(没有可省略)，再倒入没过的量的牛奶；
3、最后密封，放到冰箱里冷藏过夜。
