防癌抗癌提高智力预防心血管疾病适宜人群：一般人群均可食用。适宜【久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少赢瘦，营养不良、皮肤干燥】之人食用。禁忌人群：患有【疥疮、湿疹、皮肤过敏、癌症患者、红斑性狼疮、痈疖疗毒、淋巴结核、支气管哮喘】者亦忌。干煎带鱼 所需材料带鱼2条盐适量葱段适量姜片适量干煎带鱼 做法步骤详解
1去头去尾把去除鱼鳃，内脏的带鱼去头去尾，再剪掉鱼鳍。
2撒食盐撒上食盐，均匀涂抹鱼身，腌制半个小时。
3剪将带鱼剪成5cm左右的鱼块备用。
4倒油锅内倒一点油。
5煸香下葱段，姜片，煸香，捞出葱，姜。
6煎下带鱼煎。
7翻面一面煎至完全金黄后翻面。两面煎透后，出锅装盘。
