杀菌促消化降压降脂补钙防癌抗癌延缓衰老适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。禁忌人群：【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。双孢菇奶油浓汤 所需材料双孢菇250克洋葱少量鲜牛奶250克稀奶油50克水150克盐2克黑胡椒粉适量黄油20克双孢菇奶油浓汤 做法步骤详解
1双孢菇在自来水下反复冲洗干净。
2洋葱洗净，切一小块。
3双孢菇、洋葱、250克鲜牛奶一起加入到破壁机里，按60秒营养破壁启动，停机取下，汤糊完成。
4将汤糊放入到锅中，加入150克水、20克黄油、少量稀奶油、少量黑胡椒粉，开火煮汤。
5开锅后再煮五分钟左右，注意搅拌防止糊锅，停火后加入少许盐，约2克。
