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餐桌上的避孕美食食谱?好吃效果好

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今天要给大家介绍几款避孕效果好又不伤身的美食,而且效果尺人,相对吃药会更安全一些。咳咳。。想说这个好久了!大家也不要羞涩,不就是避孕嘛,多大点事儿~~照着吃,完全不用担心意外情况发生咯。提醒各位想要宝宝的年轻人,也要注意适当少吃此类的食物。

餐桌上的避孕美食食谱,好吃效果好

【胡萝卜】如果你近期之内不想要怀孕,那么可以适当的吃一点胡萝卜,这样会减少排卵,降低怀孕的几率。

推荐菜单:胡萝卜布丁

食材:胡萝卜1根、全蛋2只、糖30g、牛奶150g

做法:1、榨汁机把胡萝卜榨成汁(汁渣分离的那种),加入牛奶和白糖搅拌至白糖融化。

2、全蛋打散后加入牛奶胡萝卜汁中搅拌均匀。

3、把上述蛋奶液过筛两遍去掉未打匀的蛋沫,这样烤出来的布丁口感才会滑爽,没有气泡。

4、布丁液倒入烤碗中,装8分满,隔水烤焙。

5、烤焙:预热150度,中层上下火30分钟。

【咖啡】对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

推荐菜单:现磨也门咖啡

食材:也门咖啡豆10g、糖5g、奶30g

做法:1、取10g炒熟的咖啡豆。

2、将咖啡豆倒入咖啡研磨器中,磨碎。

3、将咖啡末倒入咖啡壶里,倒入烧开的水150CC

4、将咖啡过滤倒入咖啡杯里,加入一块方糖。

5、根据口味加入适量的牛奶。

【芹菜】营养丰富,但是如果想通过饮食来避孕可以选择吃点芹菜,他会降低精子活力,是避孕的一个好食材

推荐菜单:芹菜炒肉丝

食材:芹菜250g、里脊肉200g、黑木耳30g、葱适量、盐适量、料酒10ml、白糖3g、生抽25ml、香醋3ml、鸡精少许、淀粉适量、姜适量

做法:1、芹菜洗净切段,木耳清水浸泡备用。

2、里脊肉切丝加入料酒,白糖,生抽,淀粉拌均匀备用。

3、锅中水烧开放入芹菜绰烫过凉。

4、炒锅倒油爆香葱姜倒入肉丝翻炒至变色盛出。

5、然后倒入芹菜和黑木耳翻炒。

6、加入生抽。

7、加入盐和糖翻炒。

8、在倒入肉丝混合翻炒。

9、最后淋入少许的香醋。

10、淋入香油和鸡精。

11、翻炒均匀关火。

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