生酮乳酪香肠炒饭怎么做好吃 生酮乳酪香肠炒饭的做法

非一般白饭的炒饭 使用白色花椰菜喔材料白色花椰菜600克乳酪香肠一条蔬菜适量鸡蛋2个奶油10克橄榄油1大匙玫瑰盐适量黑胡椒少许做法

1白色花椰菜洗净，将花蕊带一点茎剪下，放入调理机打碎，和米粒一样大小即可。 乳酪香肠、蔬菜（我加玉米笋）切丁，香肠蔬菜可先川烫。蛋打散备用。

2锅中加入橄榄油先炒花椰菜。推到一边放入奶油，炒蛋，蛋稍微凝固后加入蔬菜、香肠，撒玫瑰盐和黑胡椒搅拌均匀后炒至自己喜爱的熟度即可。