中药360 > 制作达人 > 正文

山药的功效与作用?山药百合大枣粥滋阴养胃

来源:中药360

山药可健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。山药还可滋肾益精,有强健机体的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。山药还有益肺止咳的作用。山药还含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

山药百合大枣粥:

配方:山药90克,百合40克,大枣15枚,薏仁30克,大米适量。

做法:将山药、百合、大枣、薏仁、大米洗净煮粥,每日2次服用。

山药的功效与作用,山药百合大枣粥滋阴养胃

功效:山药具备补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏仁健脾和胃,诸物合用具有滋阴养胃的作用。

相关阅读

热门推荐

子龙郡坛子肉的做法 如何做美味的子龙郡坛子肉

汶村五味鹅的做法 如何做美味的汶村五味鹅

油炸臭干的做法 小编教你做好吃的油炸臭干

宣堡小馄饨的做法 如何做美味的宣堡小馄饨