长期坐着办公或者劳动时，女性朋友经常腰酸背痛，有时站立都很难，有了这道甜品就不用愁，接下来就学习祛风食谱-----银耳炖樱桃，嫩滑爽口，酸甜美味，常喝能美容祛风的作用哦。
【治疗女性腰酸痛银耳炖樱桃】
主料：银耳1朵、樱桃400g、
辅料：黄冰糖适量、
步骤：
1.准备食材。
2.银耳提前温水泡发。
3.泡发的银耳去根撕成小朵再次洗净备用。
4.将银耳放入电饭锅中，加入适量的水。
治疗女性腰酸痛银耳炖樱桃
5.选取电饭锅的宝宝粥功能，它本身的设定是1个半小时。
6.将樱桃洗净去蒂备用。
7.一个半小时后，程序结束，放入樱桃
8.加入冰糖。
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9.再次启动电饭锅宝宝粥功能，炖煮半个小时即可。
10.软糯的银耳和樱桃开始享用吧，热食凉食皆可。
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小贴士
1选择一个你常用的锅，电压力锅，电饭锅，炖锅皆可，建议选择可以慢炖的锅，这样可以将银耳的炖得软糯。
2糖尿病患者不宜食用。
樱桃的食用效果
1.抗贫血
常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2.防治麻疹
樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
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3.祛风胜湿
能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4.收涩止痛
樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
5.养颜驻容
常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
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