补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群：一般人群均可食用。更适宜【中老年人，青少年】。禁忌人群：【感冒发热】期间忌食，【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】（1～2周）不宜饮用排骨汤。玉米香菇排骨汤 所需材料排骨500g干香菇8朵玉米1根生姜3片盐适量鸡精少许葱少许胡萝卜少许玉米香菇排骨汤 做法步骤详解
1排骨放锅里焯水，去除血水并洗干净
2干香菇泡发20分钟，洗干净
3将香菇、生姜、少量胡萝卜切细
4一同与排骨放进煲汤锅里，加入清水覆盖食材的位置
5煲汤两个小时
6时间快到时加入适量盐、鸡精调味
补充蛋白质和脂肪酸补钙适宜人群：一般人群均可食用。更适宜【中老年人，青少年】。禁忌人群：【感冒发热】期间忌食，【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】（1～2周）不宜饮用排骨汤。玉米香菇排骨汤 所需材料排骨500g干香菇8朵玉米1根生姜3片盐适量鸡精少许葱少许胡萝卜少许玉米香菇排骨汤 做法步骤详解
1排骨放锅里焯水，去除血水并洗干净
2干香菇泡发20分钟，洗干净
3将香菇、生姜、少量胡萝卜切细
4一同与排骨放进煲汤锅里，加入清水覆盖食材的位置
5煲汤两个小时
6时间快到时加入适量盐、鸡精调味
