减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜【便秘，高血压，动脉硬化】患者。禁忌人群：【腹胀，尿失禁】患者忌食。大骨汤 所需材料筒子骨一根玉米适量胡萝卜适量青菜适量枸杞适量生姜适量盐适量醋适量大骨汤 做法步骤详解
1筒子骨放入锅中焯水
2待血水都煮出来，捞出备用
3洗净的筒子骨放入砂锅中
4加入生姜
5倒几滴醋
6盖上锅盖，大火烧开，转小火慢炖，炖一个半小时左右
7炖好加入玉米
8加入香菇
9加入胡萝卜
10加入青菜
11待煮开后，加入盐
