银鱼干20克,猪肉馅100克,鸡蛋4个
辅料食盐1茶匙,姜3克,蒜3克,料酒1/2汤匙,香油1/2汤匙,小葱1根做法步骤:
1.银鱼干提前用水泡2小时
2.肉沫中加入姜蒜末、1/2茶匙盐、料酒和1/2汤匙香油拌匀,上锅大火蒸10分钟
3.利用蒸肉的空档将鸡蛋打散,加入少许水和1/2茶匙盐(鸡蛋与水的比例为1:1时,蒸出的蛋羹最嫩)
4.将拌好的蛋液倒入肉沫中
5.将银鱼干放在蛋液上,大火再蒸五分钟后撒入葱花
6.用勺子烧点儿香油(约1汤匙),趁热淋在葱花上即可
烹饪技巧
1、肉沫必须提前蒸,这样才能保证肉熟蛋嫩;
2、最后那一部的香油淋上去会让这道菜格外的香,建议不要省掉。
功效:
养肝