鲜虾芹菜粥的营养功效 鲜虾芹菜粥的做法

虾12只，芹菜1棵，大米90克

辅料香菇2朵，食盐1/2茶匙，水900毫升，胡椒粉少许做法步骤：

1.准备材料，香菇切碎粒，虾剪去须角，清洗干净，芹菜切碎粒备用

2.米清洗干净，倒入豆浆机中，加入适量的水，加入香菇粒

3.再加入鲜虾，用豆浆机煮粥键

4.煮约四十几分钟，煮好后加入芹菜粒和适量的盐以及胡椒粉倒出即可食用

功效：

粥是最滋补养胃的食物，在粥中加入虾和芹菜，更加鲜美和营养。鲜虾芹菜粥可增强抵抗力，安神助眠，缓解动脉硬化，祛除肝火。