宁心安神祛痰开窍解毒消肿适宜人群：一般人群可食用。禁忌人群：【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服；【胃炎、胃溃疡】者慎用。高丽参炖鸡汤 所需材料鸡腿一只鸡翅一只高丽参三片红枣3颗枸杞适量姜两片盐适量水一碗高丽参炖鸡汤 做法步骤详解
1把红枣放水里泡十分钟，去灰尘，红枣去籽备用
2把鸡腿，鸡翅切块，沸水一分钟，捞起来冷水泡洗干净
3炖锅里倒入一碗水，放入鸡肉，红枣，姜，高丽参
4盖上盖子，隔水炖一个半小时
5一个半小时过后，把洗好的枸杞放入，放适量的盐，盖上盖子再炖十分钟就可以啦
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1把红枣放水里泡十分钟，去灰尘，红枣去籽备用
2把鸡腿，鸡翅切块，沸水一分钟，捞起来冷水泡洗干净
3炖锅里倒入一碗水，放入鸡肉，红枣，姜，高丽参
4盖上盖子，隔水炖一个半小时
5一个半小时过后，把洗好的枸杞放入，放适量的盐，盖上盖子再炖十分钟就可以啦
