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香辣蚝油茄丁煲的做法 小编教你如何做香辣蚝油茄丁煲

来源:中药360

治胃癌抗衰老降低胆固醇保护心血管清热解暑适宜人群:一般人群均可食用。尤为适宜容易【长痱子、生疮疖】的人。禁忌人群:茄子性凉,【脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘】者不宜多食;手【术前】不宜吃茄子。香辣蚝油茄丁煲 所需材料茄子2个线椒3个小米椒3个姜2片蒜2粒蚝油2茶勺老抽两滴生抽两茶勺花椒油适量淀粉适量香辣蚝油茄丁煲 做法步骤详解

1准备食材

2茄子切小丁用淡盐水浸泡20分钟左右

3茄子沥干水分备用

4辣椒切碎,姜蒜切末,准备干净小碗加入酱油蚝油盐,鸡精,花椒油,淡粉少许清水搅拌均匀

5热锅放油

6油烧8成热下姜蒜爆香

7倒入茄丁翻炒

8茄子变软变熟放入辣椒碎翻炒片刻

9倒入汁水快速翻炒几下

10炒匀即可关火

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